立训健身这款软件可以很方便的帮助大家记录健身的信息，从而让大家健身的时候能够有准确的数据来确定健身的状态，你经常健身的话推荐你下载这款软件。帮助用户锻炼自己的身体健康，拥有上百种专业的动作指导，帮助用户强身健体。用户可以通过日历以及表格的记录来了解到自己的各种运动数据。可以自行设置自己的各种健身运动的动作以及健身次数，能够自己设计属于自己的各种健身动作，拥有各种专业的动作指导可以有效帮助进入锻炼。
软件特色
1，拥有多种记录运动健身的模式，可以灵活的配置自己的健身时长；
2，拥有海量的专业运动健身指导，能够为用户指导准确的健身项目；
3，拥有各种类型的训练动作：拉伸，仰卧起坐，深蹲，有氧等等；
4，用户可以设置每天需要进行运动的时长，次数以及休息时间，还具有详细的动画动作讲解。
软件亮点
- 用户可以在首页查询到各种专业的运动项目指导，帮助用户可以强身健体；
- 具有两种健身模式，可以自由的规划自己的锻炼时长，能够收藏喜欢的健身课程；
- 能够查询到自己的历史锻炼数据，可以实时的记录下每天的健身信息以及身体数据。
