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Keep健身官方版

Keep健身官方版
  • 版本:v7.45.0
  • 类型:生活购物
  • 平台:Android | Ios
  • 语言:简体中文
  • 更新时间:2023-12-06 15:56
  • 大小:126.4M

  健身不仅可以让我们减肥,还能让我们身体强壮的同时塑造更美的形体。Keep健身app官方版是一款健身软件,健身爱好者必不可少的软件,热门里有海量专业健身达人教你正确的健身方法,想减肥、增肌、塑性统统不是问题,想练人鱼线、A4腰、马甲线、8块腹肌吗?快下载Keep软件,初学者学习也毫无压力~

Keep健身app官方版

软件简介

  Keep健身是一款移动健身指导应用,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,通过Keep和好友对比每天的变化过程,Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用,胖子们该行动了。

软件特色

  量体裁衣,多种健身训练供你选择

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

  真人同步训练,记录训练记录

  全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  精准跑步记录,让你的跑步更加系统

  精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

  分享健身成果,一起进步

  拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

软件功能

  课程——量体裁衣,包含多种健身训练课程

  健身、瑜伽、跑步、康复

  跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

  户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据,发布动态时配有专属跑步水印,可通过完成任务来获得跑步徽章。

  实现室内跑步机跑步,户外跑步增加了跑步路线功能。

  骑行功能——记录骑行轨迹,让用户拥有多样化的运动数据

  Keep 骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据,完成相应的骑行活动可获得Keep 骑行徽章。

  社区板块——用户之间分享健身成果

  集中展示社区话题及活动,用户参与话题或活动时可以实 现图片和视频分享。

  商城——让健身装备更专业

  Keep商城销售自有品牌商品,包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计,追求性价比与美感的均衡,满足用户在各类运动 场景下的装备需求,并持续将Keep所倡导的运动精神和文化理念贯穿其中。

软件亮点

  1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

  2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

  3.所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

  4.权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

  5.热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

软件课程

  1.五维腹肌训练计划

  2.腹肌撕裂者

  3.人鱼线雕刻

  4.变式俯卧撑打造胸肌

  5.消除手臂赘肉

  6.缓解背部疼痛

  7.打造完美翘臀

  8.线条型身材养成计划

  9.上肢力量突破

  10.健身球核心肌群激活

  11.tabata 燃脂

软件截图

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